McKenzie-metoden (MDT)
McKenzie-metoden används för att diagnostisera och behandla besvär i nacke, rygg och leder.
Med kännedom om hur olika rörelser påverkar smärta och rörlighet kan en fysioterapeut klassificera vilken typ av besvär du har.
Du får lära dig att själv avhjälpa problem och slippa smärta. Kärnan i behandlingen är noggranna instruktioner och träning av olika övningar som sedan är tänkta att upprepas i det dagliga livet.
Målet med metoden är inte bara att lindra smärta utan även att arbeta förebyggande och förhindra att besvären kommer tillbaka.