Skriv ut den här sidan

Stresshanteringsskola

Att uppleva stress är en del av livet. Alla blir stressade någon gång. Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada.

Det kan till exempel handla om sömnproblem, oro, spänningar eller koncentrationssvårigheter. Stresshanteringsskolan vänder sig till dig som har stressrelaterade besvär som begränsar dig, och som gör att ditt liv och din vardag inte fungerar som den ska.

Här möter du fysioterapeut, arbetsterapeut och dietist med utbildning i kognitiv beteendeterapi. De ger dig kunskap om hur du kan motverka stress, ta kontroll över ditt liv och finna metoder för återhämtning.