Skriv ut den här sidan

Kost och näring

Våra dietister hjälper dig som behöver stöd att gå upp eller ner i vikt, har ont i magen, problem med allergier eller andra besvär som är kopplade till kosten.

Kroppen behöver energi för att fungera. Både för lite och för mycket mat och näring kan leda till problem med hälsan. Det gäller att hålla energibalansen genom att äta det du behöver, men inte mer eller mindre. Dietisten gör en bedömning och rekommenderar lämpliga kost- och näringsråd för dig. Hur du ska äta hälsosamt och näringsriktigt utifrån din livssituation. Om vi äter hälsosamt och motionerar regelbundet minskar vi risken för sjukdomar.

Du som har en allergi eller sjukdom kan behöva anpassa dina matvanor och välja särskilda livsmedel för att må bra, känna dig pigg och få en bra prestationsförmåga. Dietisten ger dig råd utifrån dina besvär.