Rehab Täby

Arbetsterapeut

Arbetsterapeuten hjälper dig att förbättra eller behålla din aktivitetsförmåga så att du blir så självständig som möjligt i din vardag. Målet med insatserna är att förbättra din livskvalitet.

Vi erbjuder bland annat:

• Bedömning av aktivitetsförmåga
• Träning av nedsatta funktioner
• Handrehabilitering
• Minnesutredning
• Arbetsförmågebedömning
• Bedömning av hjälpmedelsbehov

Dietist

Rätt kost kan ge bättre livskvalitet, förebygga sjukdomar och göra rehabilitering effektivare. Våra dietister ger individuell kostrådgivning och lär dig, utifrån din livssituation, vad du behöver äta för att må bra.

Våra dietister behandlar exempelvis:

• Diabetes
• Höga blodfetter
• Högt blodtryck
• Intoleranser och allergier
• Mag- och tarmbesvär
• Undervikt
• Ätsvårigheter
• Övervikt

Fysioterapeut/sjukgymnast

Våra fysioterapeuter och sjukgymnaster kan hjälpa dig att lindra smärta, rehabilitera och förebygga besvär. Vi erbjuder många olika typer av behandlingar och träningsmetoder. Tillsammans gör vi en behandlingsplan utifrån dina behov.

Vi behandlar:

• Huvudvärk
• Nack- eller ryggbesvär
• Nedsatt rörlighet
• Rehabilitering efter operation eller sjukdom
• Smärta i leder och muskler
• Stressrelaterade sjukdomar
• Yrsel och balansproblem
• Idrottsrelaterade besvär
• Undersökning med medicinskt ultraljud
• Graviditetsrelaterade besvär

Vi har ultraljudsdiagnosticering

Kiropraktor

Vår kiropraktor diagnostiserar, förebygger och behandlar smärta, stelhet och funktionsnedsättningar i kroppens leder, muskler och nervsystemet.

Några vanliga besvär vi behandlar är:

• Smärta i rygg och nacke
• Smärta i leder och muskler

Vi har ultraljudsdiagnosticering.

Neuroteam

Om du har fått en neurologisk sjukdom eller skada och varit inlagd på sjukhus kan du behöva rehabilitering när du skrivs ut. För att få rehabilitering med neuroteam krävs en remiss från sjukhuset. Rehabiliteringen startar direkt vid hemgång.

Neuroteamet består av flera kompetenser som arbetsterapeut, logoped, fysioterapeut och kurator. Vid behov kopplas även dietist in.

Rehabiliteringen kan ske både i hemmet och på mottagningen.

Grupper och skolor

(inklusive kurser och föreläsningar)

Vi erbjuder olika gruppbehandlingar och skolor där du får lära dig mer eller träna tillsammans med andra som har liknande besvär.

Artrosskola
Du får lära dig mer om vad artros beror på, hur det kan behandlas och vad du själv kan göra för att lindra besvären.

Balansträningsgrupp
Genom att träna balans kan du förbättra din förmåga och minska risken att falla.

Basal kroppskännedom
Vi arbetar med både kropp och själ. Genom enkla rörelseövningar ökar vi din kroppskännedom och förbättrar hållning, rörelsemönster och andning.

Bassängträning
Att träna i vatten är skonsamt. Lederna avlastas samtidigt som vattnets motstånd ger dig styrketräning. Det tränar även din rörlighet.

Dans utan krav
För flickor mellan 13-17 år med stressrelaterad psykisk ohälsa. Vi tränar enklare danssteg och avslutar med avslappning.

Höft- och knärehabilitering
Vi tränar rörlighet och styrka för att återfå eller förbättra din funktion. Efter operation är det viktigt att tidigt komma igång med rörelseträning.

IBS-skola
Du får kunskap om kostens påverkan och lär dig undvika rätt saker. Under föreläsningarna får du rådgivning och konkreta tips samt möta andra i samma situation.

Handskola

KOL-skola
Du får lära dig mer om sjukdomen, hur den kan behandlas och hur du kan förbättra din fysiska förmåga. Vi talar även om andningens och kostens betydelse.

Medicinsk yoga
Yoga har avslappnande effekt och ger ökad rörlighet, uthållighet och medveten närvaro. Med fysiska övningar, andningstekniker, avslappning och meditation tränar du in ett ökat fokus och lugn.

Naturunderstödd rehabilitering
För dig som är sjukskriven på grund av utmattningssymtom eller stress. Vi kombinerar naturens hälsoeffekt med avspänningsövningar och samtal i grupp.

Neurogrupp
Genom anpassad styrke- och balansträning förbättrar vi dina individuella möjligheter.

Osteoporosskola
Du får både teoretiska och praktiska kunskaper om orsaker, behandlingar, träning, kost och hjälpmedel. Du tränar balans och styrka.

Parkinsonskola
Du lär dig mer om behandlingar och hjälpmedel, får kunskap om sväljproblematik och kostens betydelse. Du får möta andra i samma situation.

Seniorgrupper, Rehabtimmen
Genom att regelbundet träna balans och muskelstyrka ökar du dina möjligheter att vara aktiv. I gruppen tränar du som fått ett individuellt program som du behöver stöd när du ska utföra.

Stavgång
Vill du få bättre effekt av dina promenader? Vi promenerar i grupp i närområdet.

Hjärntrötthetsskola

Stresskola
För dig som har stressrelaterade besvär som begränsar dig. Du får kunskap om metoder för att motverka stress och finna återhämtning.

Träning för nyblivna mammor
En introduktion till träning efter förlossning. Under gruppträffarna får du kunskap om vad du bör tänka på efter förlossning eller kejsarsnitt.

Viktskola
För dig med ett BMI över 25 som vill förändra dina levnadsvanor. Du får råd och stöd i att förändra kost- och levnadsvanor.

Viktskola barn
I viktskolan får barn med övervikt och föräldrar kunskap om kost och motion. Praktiska råd och tips hjälper er ändra era vanor.

Hemrehabilitering

Vi erbjuder rehabilitering i hemmet om du av medicinska skäl har svårt att ta dig till mottagningen. Rehabiliteringen anpassas utifrån din situation och kan både minska smärta samt förbättra funktionen.

Hjälpmedel
Om du har en funktionsnedsättning eller råkat ut för en skada kan hjälpmedel öka dina möjligheter att leva ett aktivt och självständigt liv. Behovet av hjälpmedel bedöms utifrån din situation och landstingets regler för förskrivning.

Bostadsanpassning
Du som har en funktionsnedsättning kan söka bidrag för att anpassa din bostad. För att få bidrag krävs det att anpassningen är nödvändig och inte går att lösa med exempelvis hjälpmedel. Arbetsterapeuten kan ge förslag till anpassningar som du sedan ansöker om hos din kommun.

Vi erbjuder bland annat:

• Rehabiliteringsträning i hemmet
• Förskrivning och utprovning av hjälpmedel
• Fallförebyggande åtgärder
• Bedömning av boendemiljö
• Bistå vid anpassning av din bostad